Capricious　ｓｋｙ

ここの所体重が増加傾向にある。
いつもなら暫くすると元に戻るんだけど・・・。
そのままGWに突入すると益々太りそうなのでなんとかしなければという事で
夕飯のご飯をカットして、キャベツを主食にしてカロリーを減らそうと考え実行中。
山盛りのキャベツに身体に脂肪が付きにくい油ヘルシーリセッタとお酢、それに減塩醤油と減塩習慣（塩）を少々かけて美味しく頂いています。ご飯と比べてカロリー的にどうなのかは全然分かんない。（笑）
GW中は、積極的に外に出て、アウトドアライフを送ってました。その割になかなか落ちない体重。増やすのは楽なんだけど、減らすのは至難の業ですね。取りあえず－３ｋｇ減は最低目標なんだけど、今のところ－１～－１．５ｋｇ位しか減らせていない。そんなに沢山食べていないのに減らないなぁと思っていました。毎日釣りに出かけコンビニで買ったパンを食べているのですが、なにげにパッケージの印刷に目をやると、え～～～っ？なに？このパン（ヤマ○キのコッペパン ジャム＆マーガリン）カロリー537kcalもあるの？カップラーメンよりカロリーあるじゃん。そして、他のパンの袋も見てみると、どれも３００～４００kcal以上ある。コレじゃあ、体重減らせないよね。今度から食べ物買う時は、栄養成分表示に注意して少しでもカロリー削減しなければと思った。
理想的には、－１０ｋｇなんですがこのままじゃムリですね。取りあえずの－３ｋｇ減をクリアして次はもう２ｋｇ減と徐々に減らせて行ければ良いなぁ～。。。  

お金を掛ければ前回のような商品を購入してみても良いですが代用品で実践中。
湯舟に浸かりながらバスターバンに熱めのお湯を浸し頭にかぶる。
そして、タオルもお湯に浸し頭の上に乗せる。
その上からアルミじんわりキャップをかぶる。
アルミフィルムで出来ているので丈夫で冷めにくく保温性が良い。
こんな事して風呂に入っているおじさんって変ですかねぇ。（＾＾；）  

シャンプーを買いにドラッグストアへ。
最近（だいぶ前から？）、頭髪＆頭皮が気になり刺激の少ない物を探し
ピュアナチュラルシャンプーを買うことにした。
そして、シャンプーブラシが目に止まった。

以前からこの手の振動する物が欲しかったので即買い。
毎分１万回の振動と言うことであるが、弱くて携帯のバイブ並？
私的にはもう少し刺激が欲しい所ですが・・・・。
そしてマイナスイオンとプラスイオンの切り換えがあり、プラスイオンは汚れを取り除き
マイナスイオンの方は毛髪剤を頭皮深部に浸透させるということである。
今まで通りにシャンプーした後に使ってみますが効果の程は・・・・？

買った後ですが、この手の商品を検索してみた。色々あるんだなぁ。
←男性用←女性用　　
パッケージの違いだけで同じ物だと思うのですが？

　　　　　　←このモミダッシュPRO、TVのプライムショップで紹介していました。新製品のようです。実際に使っている所が映し出されて
『あ～～～～、きもちいい～～～～！』って連呼していましたよ。TVショップで￥12800。（＾＾
　
　　　　　　

どれも使ってみたい物ばかり！この穴の開いた帽子に興味ありありで欲しい！
カラダは浴槽に浸かれるけど頭や顔は浸しておけないからね～。
シュノーケルくわえてお湯の中に潜る訳にもいかないし・・・。（笑）

育毛温泉キャップで汚れを浮かせ、モミダッシュPROで毛穴から揉み出し、最後にイオンバイブで育毛剤を浸透させるれば完璧かもしれない！？（＾＾；）  

今回も飲み物ネタ！
松岡農水大臣が一本５０００円の水を飲んでいたというニュースで、そんな水あるの？
私の常識では考えられない値段に興味を持ち調べてみることにした。
その水の名前は、　「ナノクラスターGeルルド水1200」。
５００ｍｌで税込み５２５０円奇跡の水と謳っている。
興味のある人はジャンプしてみて下さい。

『オーガニックゲルマニウム株式会社』

お客様の声をみていると・・・・だが、ネコのカルテまで出ていて笑ってしまう。（＾＾
全て鵜呑みにする訳ではないが・・・ほんとうなんだろうか？
トピックスをクリックすると数々の「賞」をとっているようですが今まで何の話題にもなっていなかった？
私が知らなかっただけ？まあ私はクレイジー・・・も知らなかったので知らなくても当然かも！？

効果は、あるかどうか？人によっても違うかも？血圧や肝臓にもいいかなぁ？
珍し物好きの人？困っている人？お金が余っている人？一本飲んでみませんか？（爆）
普通にスーパーに置いてあったら買ってしまうかも知れない私って珍し物好きです。（笑）

一本売り


１２本なら安い！　が　高い！！

２４本ならもっと安い！　が　かなり高い！！！

TVで紹介していたのをみたんですが、ちょっと酸っぱく感じるそうです。
金持ち健康オタクのお年寄りなら買っちゃうネ！  

  

血圧を下げる薬を飲んでみたが以前と大差ない血圧だった。
前回の血液検査でGPT・LDH・LDL-C・UAなどが基準範囲を超えていた。
LDL-Cは、悪玉コレステロールのことらしい。
大丈夫だと思いますが、念のため肝臓をもう少し詳しく調べる為に
もう一度血液検査をやりますか？ハイ、オネガイシマス。
もしかしたらC型肝炎かも？ってチョッピリ不安にさせる。
前回の薬の他にもう一種類の薬を出して貰った。
C型肝炎ってなに？ネットで調べていくとドンドン不安になる材料が…。
インターフェロンを投与して熱が出て髪の毛が抜けて…考えただけでもゾッとする。肝臓が悪いので有れば酒は飲まない方がいい。もともと余り飲まないので問題は無いが買ったばかりの一升瓶「八海山」どうしよう？悪い結果が出て飲めなくなる前に飲んじゃえ、普段あまり飲まないのに飲むなと言われると飲みたくなる！？（＾＾；）

２種類の薬を飲むようになって、なんとか正常範囲内ギリギリに入るようになってきた。
そして、検査結果を聞きに行った。
結果、いずれも陰性で問題ないと言うことでホッと胸を撫で下ろした。定期的にチェックしていきましょうと言うことでした。血圧もいいし、薬の強さ的にはまだまだ弱い方なので、いいんじゃないでしょうか。と言う安心する言葉を貰いました。血圧は、家で測るのと医者にいって測るのでは違う事があるので家で測ることが大切です！と先生に言われる。
家では手首式の血圧計を使っていますが腕で測定するもので毎日のデータがグラフになって表示されるものが欲しいなぁ。
血圧は高くても全く痛くもないし痒くもありません。私の場合、１８０以上あっても普段と同じです。
医者に頭がぼ～っとしたりめまいがしたり難儀くないですか？て言われても全然・・・。
それが逆に怖いのです。サイレントキラーの高血圧、早期対策で大事に至らないようにしたいものです。
　　　
残念ながらこちらは日々のデータがグラフになる物では無いようです。
家庭用血圧計は、かなり普及しているようですから皆さん持っていますよね。
手軽に始められる健康チェック機器、体重計・体脂肪計・血圧計・体温計は、必需品ですね。  

毎年、バレンタインデーに妻と娘がチョコをくれる。
今年も妻からはCacao70ポリフェノール多めのカカオ分７０％ビターチョコを頂いた。
これって私がいつも買っているチョコじゃん。（＾＾；）
ちょっぴりテンションだけれどまあいいか。（＾＾
娘は、いつも自分の手が加わった物をくれる。
昨日は友達と一緒に、これから講習会と言ってキッチンで何かを作っていた。
ホテルで調理関係の仕事をしているだけあって色々と作るのが好きらしい。
最近、妻と私の居るリビングでテレビを見ることも増え会話も少しずつ多くなってきている気がする。
徐々に距離感も近づいてきて一安心といったところだろうか？
会社から帰って来ると娘は出かけていたが妻が冷蔵庫からプレゼントを出し娘からお父さんにだってといってくれたものは、リボンで飾られたハート形の物。チョコ？何だろう？

開けてみるとチョット手の込んだ三層構造のケーキ？
食べてみるとスポンジの上にチョコムース？その上に生クリームが乗っていて上手くできていた。
味は、・・甘さ控えめでとても美味しく、これなら売れるって思ってしまった。（笑）


  

二月三日、　節分。
節分といえば、「豆まき」そして「歳の数だけ豆を食べる」が昔から一般的に行われてきたが
ここ近年、恵方巻（丸かぶり寿司）なる物が全国的に浸透しつつある。
もともとは関西を中心に広く知られていた慣習らしい。
７～８年前にコンビニで恵方巻きを販売、そして徐々にエリアを拡大。
それから色々なメディアで取り上げられるようになって一般化してきている。
クリスマスはケーキ屋の…、バレンタインは、お菓子業界の…、土用の丑の日は・・・。
販売促進のために考えた業界の知恵？恵方巻きも御多分に漏れず寿司屋が考えた…。
調べてみたら、海苔屋の需要拡大の為に考えたものらしい。
節分の日にその年の恵方を向いて食べる太巻き。
各家庭で無言で恵方を向いて食べている光景を想像すると何となく笑える。
人は、「願いが叶う」とか「幸せになれる」とか言われると便乗してやってみたくなるもの！？
妻は、スーパーの鮮魚部で働いているが２／３は恵方巻きを大量に作るため朝五時から早出。
夕方、その恵方巻きを持って帰ってきた。太巻きだけあってデカイ

これを食べきるのかぁと思ったが、いざ食べてみると中の具が豊富で美味しく平らげた。
まぁ理由はどうあれ年に一度くらいは、こんな夕飯があっても良いんじゃない？
  

  

私の娘は、ホテルに勤めているので休みは不規則。いつが休みなのか全然分からない。（＾＾；）
昨日、夜勤で残業をして昼ごろ家に帰ると娘のクルマが止まっていた。ん？今日は休みなのかぁ？
部屋にはいると娘はケーキを食べていた。『おっ、何それ？美味そう！』「・・・・・。」年頃の娘は普段そんなに私と会話するわけではない。というか文章にならない片言の日本語が交わされる程度、どちらかといえば手を焼いているどうしようもないバカ娘。
冷蔵庫を開けると四等分にカットされたケーキが入っていた。それは明らかに娘が作ったケーキと分かった。スポンジは買ってきた物でしたが良くできていた。二日前は私の誕生日。もしかして私の誕生日だったので作ったのだろうか？娘の口から、誕生日おめでとう！なんて言葉は無かったが心の中で涙が一粒流れたような気がした。
口に出して「おめでとう！」なんて恥ずかしくて言えないだろうし、言われたら照れくさくて・・・。
娘の気持ちは伝わってきた！？（私の大きな勘違いかも知れない？）　
こころの中で会話をした気がした。　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・だから言葉は必要なかった。
  

ほかのネタならいっぱいあるけど、健康に関するネタってなかなか見つかりませんナ。
ってことで、年末にやった手術のその後を取り上げてみました。
手術の二日後に消毒のため通院。包帯を取ると傷口はまだまだ塞がっていないがそれでも閉じている。
私の担当医は、おもむろに傷口の両脇を指でギュッっと押しつけた。
“痛いっ！何するん！”とは言わなかったが
折角閉じかかっている傷口の隙間から汁？と血がピュッっと出てきた。ちょっとビックリしました。
そして、ショートケーキを塗って終わりです。←訂正＝消毒液
その三日後、再び消毒に行ったが消毒液を塗っただけで終わりでホッとした。
手術から八日後、抜糸に行った。抜糸は痛いと妻が言っていたので若干不安だった。
手術の糸って一本じゃなくって一針一針結んであって繋がってないんですね。初めて知りました。
糸を持ち上げて結び目をハサミでカット。そして糸を抜く。
なんだ大して痛くないじゃん。でも、全部の糸を抜くまで次は痛い？などと考え緊張しながら見ていた。
無事に痛くもなく全ての糸が抜かれホッとした。痛いってのはウソだったのだろうか？
これで全ての治療は終わった。
しかし、手術で摘出した腫瘍の病理検査結果がまだ出ていないそうで遅れているわけではなく
検査そのものが時間が掛かるものらしい。
仕方がないので後日検査結果を聞きに行くことになった。
手術なんて滅多に出来るものじゃない（したくもないが）ので良い経験になった。

←今現在の手術跡です。

  

かなり前から血圧が高く３年ほど前に通院していたのですが、仕事がら規則正しく薬を飲むのが難しく（単なる言い訳かも？）直に薬を飲まなくなった。
いつも健康診断で血圧が高くそれが徐々に高さを増してきている。最近、健康に関する番組を良く目にし高血圧をそのままにしておくと大変なことに成りかねないと思い心を改め再び医者に行くことにした。
私の周りにも血圧を下げる薬を飲んでいる人が居るが原因がハッキリしない場合ほぼ一生？飲み続けなければならないらしい。そのことを医者に聞くと運動したり体重を落としたり仕事を辞めてのんびりとした生活をすれば飲まなくて良くなるかも知れないと云われたが、なかなか出来ることではない。
今はまだ若い？から血管も柔軟に対応しているけれど歳を取ってくると血管も硬くなる。そこに圧力の強い血液が通ると血管に負荷が掛かり終いには脳梗塞・心筋梗塞…等重大な病気になるとのこと。
確かに私の周りの高血圧の人は最近、心臓が悪いらしい。このまま行けば私の身体も壊れてしまうに違いない！今現在は何処も痛くも痒くもない自分では正常と思っているが実は自分の都合の良い錯覚かも知れないと今更ながらに気づいた。
医者から二週間分の薬と血圧手帳を頂いた。この薬は、末梢の血管を拡張して血圧を下げる作用がある。血圧手帳は日々の血圧を書き留めるものです。その中に血圧の上と下の関係をグラフにした物が載っていて私は・・・と見てみると上は中等症高血圧、多分高血圧の中で中位の位置らしいが下が重症高血圧！まさに重症！！時には重症の外（グラフからはみ出る）になることもある。別に高血圧の自慢？している訳では無いですがグラフを見てビックリした。
釣りが趣味な為、年中人より刺身を食べていると思うが醤油は減塩にしている。塩も減塩塩？高血圧の方用の減塩習慣という商品名です。ナトリウムを５０％カットした塩だそうな？
色んな事を実践してはいるものの実践が難しい事が１つ。それはラーメンの汁を残すこと。ラーメンはスープが命、最後の一滴まで飲み干すタイプなのでこればっかりは止められない。週に一回食べるか食べないかのラーメンだから大目にみてよ！
  

二年くらい前に左手の甲の部分に小さな膨らみが出来た。
徐々に大きくなってきたが脂肪の塊かな？と思いつつ暫く様子を見てきたが見た目も悪くなってきて人前で手を見せるのが気になって仕方がないので今年の一月に病院で見て貰うことにした。

この膨らみは、徐々に大きくなって居るが、時として萎む事がある。どういう時に萎むかは良く分からない。ただ私は血圧が高いので血圧が下がった時に小さくなるんじゃないか？と勝手に考えていた。
病院へ行き膨らみの所に注射を刺して吸い出してみたが脂肪ではないらしい。血液しか出てこない。おそらく血管が膨らんで居るのだろう？ということでした。
痛くも痒くもないが見た目も悪いので取ってもらうつもりでしたが、医者曰くこう云うのは一度取ってもまた出来る可能性があるので問題なければそのままにしておいたら？とういことでした。手術するなら一ヶ月前に来て下さいとのことでした。
見た目悪く人に気持ち悪がられる？のでゴールデンウィークかお盆の休みを利用して手術しようと考えていた。趣味や仕事の都合でなかなか踏ん切れなかったがここ（年末）に来て仕事を休んでも何とかなる状況が出来たので手術をすることに決め病院へ行った。
外来の手術は毎週水曜日とのことで１２／２７にすれば会社を二日しか休まずにすむのでお願いしたところ正月休みは、病院も込んでいて数分で終わる消毒でも何時間も待たなければならないので大変ですよ！といわれ、じゃあ二十日にお願いします！ということになった。会社も仕事の関係上１週間ほど休まなくてはならないが、仕方ないか！？

そして昨日、手術を決行した。
過去に胆石の手術を経験している私ですが、その時は全身麻酔だったので全く何も覚えていなく
起こされた時には既に手術は終わっていた。傷口が塞がるまで笑ったりすると涙が出るほど痛かったことが強烈に記憶に残っている。

今回は局部麻酔なので一部始終進行状況が確認できる。３階の手術部の扉が開き広々とした手術部屋が現れた。そこの台に横になって下さい。よくテレビドラマに出てくる雰囲気そのものだった。右手には血圧計をセットされ時々チェックされる。左手は真横に伸ばした状態。顔の辺りはブルーの紙で仕切られ手術の様子が見れないようになっている。（もっとも見たくもないが…。みたら気を失うんじゃないだろうか？）
左手を消毒され手術開始！切開するところに線を引いているようだ。麻酔を打たれる。チクッ！あれ？予定では脇の下に麻酔を打つと聞いていたんだけど？その為にわざわざタンクトップ着てきたのに・・・。先生のその場の判断？なのか手の甲に局部麻酔を打っている。何回か打っているようである。結構痛い！
すると隣でも同じような手の手術を受けているおばさんが「痛～い！」って叫んだ。おいおい、こっちも同じ事されているだ、怖がらせないでくれよ。あとでその人とお話する機会があり腱鞘炎の手術だったそうだ。

これ痛いですか？と麻酔の効き具合を確かめられ始めはチョット痛かったけど直に痛みは無くなった。そしてこの感覚は切り開いているところ？とか色々想像していた。先生の独り言？が時々耳に入ってくる。
「何だろうね？ガングリオンでもないし、○＊％６＃？■’￥でもないようだし・・・。」
「やばい！」とか「マズイ！」とかいう言葉がでたらどうしよう？と心配していた。（＾＾；）
それと、やたら引っ張られるような感覚が伝わってくる。オイオイそんなに引っ張るなよ！って感じでした。
・・・・・・・
無事、腫瘍を摘出したようで「あとは縫って終わりです。」との言葉で、ああ良かったとホッとした。縫い終わったところで先生が摘出したブツを見せてくれた。親指の爪ほどの大きさのピンク色した丸いものだった。当初、海綿状血管種だと想像していたが血管とも繋がっていなかった。
先生が「割って見ますね。」といって真っ二つにして見せてくれた。中も空洞ではなく薄ピンク色の・・・？記念にデジカメで撮っておきたかったなぁ。（＾＾；取りあえず悪性では無いようですと云われ、病理検査に出された。
無事、手術も終わり後は数回の消毒と抜糸で３回ほどの通院とのことである。
昨日の夜は、麻酔も取れ痛みもあったが痛み止めの薬が効いているのか今は殆ど痛くない。